歯周病の予防
一般に歯周病は40歳前後に発症する場合が多いのですが、歯が生えた時点からプラークは蓄積され始めます。ですから、日頃の歯磨きが特に大事で、次のようなポイントに気をつけることで、予防効果が高まります。 ●自分に合った歯ブラシを使う
●就寝の直前と起床直後に歯を磨く
●歯ブラシで磨ききれない歯と歯のすき間は、歯間ブラシやデンタルフロスを用いる
●薬効成分入りの練り歯磨きなどに頼りすぎず、ブラッシングでプラークを取り除くように意識する
もちろん、定期的に歯医者さんに通うことが有効なのは言うまでもないことです。